孩子一不小心又上火了 咽喉腫痛，吃不下睡不香 今天就把這份秘籍帶來分享給大家! 為了孩子的身體，千萬別錯過了! 喉干嗓啞飲淡鹽水;服秋梨膏;飲橘皮糖茶[color=rgba(231, 90, 63, 0.992157)]秋梨膏
食材：1000g雪花梨、20g紅棗、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川貝、2g甘草。 做法 1、將梨依次洗凈后去皮; 2、用磨蓉器將梨肉磨成細膩的梨肉蓉; 3、取一只碗，在上面放一塊籠布(或細紗布)，將梨肉蓉放在籠布上; 5、將冰糖敲成碎塊、姜切片備用; 6、紅棗去核后切片; 7、倒入鍋中，加入切片的棗肉、姜、冰糖、川貝粉和甘草; 8、中火煮開后，轉小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關火; 9、待其自然晾至和手溫一致時，用濾網過濾出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜調勻; 10、裝入用熱水消過毒的瓶中放入冷藏室儲存，飲用時用溫開水調和即可。 咽喉腫痛吃梨[color=rgba(231, 90, 63, 0.992157)]冰糖燉梨
做法 1、雪梨一個，洗凈，去皮，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核; 2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗，蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸； 3、最后放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了。很簡單很好吃; 4、覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了?？梢杂谜糁鸦蚴巧板伿⒗鎵K，也可以用電飯煲來蒸，隨你喜歡。 口長水泡蓮子湯;咀嚼生姜[color=rgba(231, 90, 63, 0.992157)]桂圓銀耳蓮子湯
食材：銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量。 做法 1、將蓮子泡發半天后，加入銀耳一起繼續泡發1小時; 2、桂圓肉用溫水浸泡5分鐘后，沖去雜質，倒入少許清水，備用; 3、銀耳泡發開后(舒展開)，沖洗掉雜質，撕成小片; 4、將處理好的銀耳，蓮子，桂圓肉一起倒入煲內，加適量水(水稍多一些沒問題)，煮開后加入冰糖，轉中小火繼續燉煮90分鐘左右(燉軟了就行)，即可。 嘴唇干裂黃瓜獼猴桃汁[color=rgba(231, 90, 63, 0.992157)]黃瓜獼猴桃汁
食材：1根黃瓜、1個獼猴桃、適量蜂蜜。 做法 1、準備好材料; 2、獼猴桃去皮，切塊; 3、黃瓜洗凈，切塊; 4、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機中，榨成汁，調入蜂蜜即可。 頭發干枯蜜棗核桃羹[color=rgba(231, 90, 63, 0.992157)]核桃紅棗羹
食材：核桃仁2塊、紅棗6-8個、乳清蛋白營養奶米粉40g。 做法 1、將核桃、紅棗用清水洗凈，放入鍋中蒸熟; 2、將蒸熟的紅棗去皮去核，與蒸熟的核桃一起捻成糊狀，可保留細小顆粒; 3、將乳清蛋白營養奶米粉用溫開水(70度)調成糊，加入核桃紅棗泥一起攪拌均勻。 鼻子出血水果西米露[color=rgba(231, 90, 63, 0.992157)]芒果西米露
食材：1000g芒果、50g西米、適量椰子粉。 做法 1、芒果在中間切開，兩瓣果肉切花刀，取小塊; 2、用溫開水將椰粉沖調開，晾涼; 3、鍋里坐水，燒至沸騰; 4、將西米丟進沸水中，中火煮10分鐘; 5、十分鐘后，關火。蓋上蓋子燜上8分鐘，至西米完全透明; 6、把芒果肉的三分之一丟進料理機打成芒果泥，10秒就可以了; 7、將冰塊丟進料理機，料理10秒; 8、在容器最底層鋪好西米，冰塊芒果泥、芒果塊，最后倒入放涼的椰漿就OK了。 皮膚干癢紅薯炒乳瓜(幼嫩黃瓜)[color=rgba(231, 90, 63, 0.992157)]紅薯炒乳瓜
食材：紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。 做法 1、紅薯、乳瓜切成塊; 2、油4成熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒5成熟; 3、放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。 去熱煩渴綠豆湯[color=rgba(231, 90, 63, 0.992157)]薏仁綠豆湯
食材：薏米、綠豆、適量白砂糖。 做法 1、薏仁洗凈，放在清水中浸泡一小時撈出; 2、把泡好的薏仁放入電鍋中，加入適量的水(蓋過薏仁)，蒸至開關跳起取出; 3、綠豆洗凈，浸水泡約一小時后，撈出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開; 4、放入薏仁一起煮，直到綠豆和薏仁全部熟爛; 5、最后，入糖調味，煮勻就可以了。
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發表于 2017-2-15 14:51
